糖質制限はもう古い！？新ダイエット【糖質活用】でボディメイク【シュガリミット】
なぜ痩せられないのか
ダイエットに何度も挑戦しているのに、なかなか成果が出ない･･･。
そう思っている方はたくさんいらっしゃると思います。
それでは、なぜ痩せられないのか
まずはその原因から見ていきたいと思います。
少し長い記事になるかもしれませんが最後までお読み頂ければ損はさせないつもりです。
痩せられない人が無意識にやっている悪習慣10選
①知らず知らずのうちに糖質中心の食事をしている
パスタだけで食事を済ませていませんか？
痩せたい人にとってポイントとなるのは、やはり糖質のようです。日常の食事がついご飯やパン、パスタなど、糖質中心になっていませんか？
「空腹時にご飯やパンなど、糖質をいきなり摂ると、血中のブドウ糖の濃度・血糖値の急激な上昇を招きます。
そうするとインスリンというホルモンが大量に出て、ブドウ糖を取り込み、血糖値を下げるのですが、インスリンには余分な糖を脂肪に変える働きもあるため、結果的に脂肪を溜め込みやすくなります」
糖質の量を控えるのはもちろんですが、ご飯なら玄米、パンなら全粒粉パンというように、食物繊維やビタミンを含むものにすると、血糖値の急上昇を抑えたり、エネルギー代謝を助けるそうなので、食材選びを工夫するようにしましょう。
②ご飯を食べずにお菓子や菓子パンで済ませている
ドーナッツやあんパンに要注意！
ご飯の代わりに、お菓子や菓子パンで食事を済ませていませんか？
「量はそれほど摂っていないにもかかわらず、見えない糖質と脂質を摂りすぎて、意外とカロリーをとっている可能性があります。お菓子や菓子パンは、お米と比べて脂質が多く、栄養のバランスの悪さから脂肪を溜め込みやすいのです。
お菓子で満足するくらいなら、少しでも栄養の摂れる食事をとるようにしましょう。
③糖質制限しながら肉ばかり食べている
焼肉やステーキを食べていませんか？
たとえ糖質制限をしていても、摂取しているカロリーがそのままであれば痩せません。
ご飯を食べない代わりに、肉ばかり食べているなんてことはありませんか？
「糖質制限しながら、肉に偏った食事を続けていると、腸内環境も悪化しやすくなります。
その結果、免疫力の低下やアレルギー、糖尿病や動脈硬化など病気のリスクも出てきます」
また糖質をまったく食べないという無理な制限は、ストレスをためていくだけで、逆にリバウンドの原因にもなってしまうそうです。
④タンパク質が不足している
豆乳を飲むようにするのもオススメです
まったく肉や魚を食べない食生活も痩せられない原因のひとつです。
「たんぱく質が不足すると、糖質中心の食事と同様に、血糖値の急激な上昇を招きます。
また、筋肉が落ちやすく、その結果、よりやせにくく、リバウンドしやすい体になってしまいます」
たんぱく質の多い食材は、鶏肉、鰹、鮭、鮪、豚や牛のヒレ肉、卵、大豆製品。
これらを積極的に摂るようにすると、自然に痩せやすい体に変わっていくのだとか。
⑤食物繊維が不足している
野菜が足りていない体も痩せにくい
痩せたいからと言って、野菜も摂らないのもNGです。
「食物繊維には余分な脂質やナトリウム等を体外に排出する働きもあります。
食物繊維が不足すると腸内環境が悪化し、便秘を招いたり、脂肪や老廃物を溜め込みやすい体をつくります」
特に朝、食物繊維が豊富なものを食べると、次の食事の血糖値の上昇も防げるという研究報告があるとか。
女性は1日に18グラム以上の食物繊維が必要とされているそうなので、ごぼう、枝豆、オクラ、かぼちゃなど食物繊維豊富な野菜や大麦などの雑穀、海藻をたっぷり摂るように心がけましょう。
⑥塩分過多でカリウムが不足している
味付けの濃いものが好きな人やお酒を飲む人は、塩分の多いものをよく食べてしまいがちですが、それもNGです。
「塩分の摂り過ぎはむくみやすくなります。また、ナトリウムの排出を促すカリウムが不足することも、むくみの原因になります。
カリウムが豊富な野菜、納豆やきな粉などの大豆製品、海藻を摂るようにしましょう」
ほうれん草やパセリにもカリウムが多く含まれているので、副菜として摂るようにしてもよさそうです。
⑦カロリーだけ気にして食事している
カロリーが少なければ良いわけでもない
太るのは、消費カロリーより摂取カロリーが上回るから。
ただ、それでカロリーだけ減らす計算をしていたら痩せられるわけではありません。
「カロリーだけを気にしていると、栄養バランスが崩れ、血糖値の急激な上昇を招いたり、筋肉が落ちやすくなったり、代謝が落ちやすくなります。摂取する栄養のバランスも大切です」
摂取カロリーと消費カロリーのバランスをとることは大事ですが、食材の食べ合わせを工夫することも重要です。
ついつい糖質中心になりがちな食事も、「例えば『おからパウダーとヨーグルト』のように
手軽にプラスできるもので良いので、食物繊維やたんぱく質を意識したり、発酵食品を組み合わせて食べるといいようです。
忙しい時には豆乳をプラスするなど、飲み物でも良いので、できる限り糖質を単体で摂らないことを意識しましょう」
また、ゼロカロリーという言葉に惑わされないようにも注意！
人工甘味料の強い甘味に慣れて、より糖分を欲するようになってしまうこともあるのだそうです。
⑧生活が不規則で朝や夜より、多めに夜ご飯を食べている
夜にまとめて食事を摂っていませんか？
忙しいと、夜寝るのが遅くなったり、食事の時間がしっかり取れなかったりしますよね。でも、不規則な生活も太る原因になります。
「動物試験でも、1日2回の食事では太りやすく、とくに夜に比重が大きいと太りやすいことがわかっています。
同じものを食べても、夜は動かない上にエネルギー代謝も下がるので、脂肪として蓄えられやすい傾向があるのです。
人でも、不規則な生活をしている人では肥満やメタボリックシンドロームを招きやすいことがわかっています」
「夜に食べる量をなるべく軽くするのがダイエット成功の秘訣」です。思いきって朝型生活に変えてみてもいいかもしれません。
⑨「食べていない」と言いながら無意識に食べている
食べていないのに痩せられないのではなく、そもそも食べたことをカウントしていないから痩せられない、といったケースもあるそうです。
「自分では食べていないつもりでも、実際に食べたものを書き出してみると、意外な量を食べている、というケースもあります」
お菓子やジュースなど、ちょっとしたものを無意識のうちに口にしていないか振り返ってみましょう。
⑩ストレスを溜め込んでいる
蓄積された不満がダイエットを妨害している
気をつけるべきことは食事以外にもあります。
働いていると、忙しかったり、職場でトラブルがあったりして、イライラしてしまうこともありますよね。
でも、それがダイエットに悪影響に及ぼすことも。
「ストレスがかかると、代謝調節機能が破たんしたり、肥満や糖尿病を引き起こすことがわかっています。
働く女性にとって、日々ストレスがかかるのは避けられませんが、なるべく発散する時間を見つけたり、深呼吸をしたり、好きな香りや音楽でリラックスする時間を少しでも持つようにしましょう」
好きな香りや音楽は「食べたい」という欲求から気を紛らわすのにも良さそうですね。
以上10点、すべてを完璧にこなすのは心理的にも負担かもしれませんが、できそうなところから心がけてみたらいかがでしょうか。
ダイエット＝無理に痩せるではない
「ダイエット＝無理にやせる」ことと勘違いしている方が結構いらっしゃるのでふが、「ダイエット＝無理に痩せる」の ではなく
「体にとって一番心地よい体重にする」ことがダイエットと言えると思います。
女性は特にスタイルを気にするあまり、必要な維持に痩せたがる傾向があります。
無理なダイエットは心身共に良くありません。
我慢や無理をするのではなく、小さな積み重ねを続けていけば、自ずと結果がついてくるはず。
そんな気持ちで取り組んでみるのが良さそうです。
ダイエットの3つの王道
さて、ここまで」痩せられない人が無意識にやっている悪習慣10選」を見てきました。
どうでしょうか？あなたにもどれか1つは思い当たる節があったのではないでしょうか？
ここからは、ダイエットの具体的な方法については見ていきたいと思います。
ダイエット方法には本当に様々な方法があります。
しかし、ダイエット方法を大きく分けるとつぎの3つになりますね。
①運動系
②食事制限系
③サプリメント系
です。
運動系とは
運動して筋肉をつけて代謝を高める。または有酸素運動を長く続けることでカロリーを消費する方法ですね。
食事制限系とは
文字通り食事を制限することです。
単に食事の量を制限するだけではなく、普段の食事の中の一品をダイエット食品に置き換える「置き換えダイエット」もこれに含まれます。
サプリメント系とは
こちらも文字通りサプリメントを食事の前後に服用することでダイエットを目指す方法です。
他の2つの方法と違って、我慢や無理をすることもないので長い続け易いことが特徴です。
人は十人十色。百人百様です。私が成功したダイエット法であなたがダイエットに成功するかどうかは分かりません。
それは人それぞれに体質も違うし、環境も違うからです。
要は自分の体に合っダイエット法を見つけてそれを長く続けること。
長く続けるには無理は禁物です。
さて、そこで今回ご紹介するダイエット法ですが
糖質活用ダイエット
痩せられない人が無意識にやっている悪習慣10選の
その①知らず知らずのうちに糖質中心の食事をしている
そんな方達にお勧めしたいのが【糖質活用ダイエット】です。
大きく分けたダイエット法の3番目のサプリメント系にあたりますね。
ですから、運動が苦手だったり食事制限をしても長続きしない方達にお勧めのダイエット法になります。
さて、以前は糖質を制限してダイエットする糖質制限ダイエットが流行していましたね。
今でもダイエットのために糖質制限をしている方は多くいらっしゃると思います。
糖質を制限しても、それが苦にならない人は、無理に糖質活用ダイエットをする必要はないと思います。
痩せることが目的であって糖質を活用するとか制限するとかは手段でしかないので、手段にこだわる必要はないと思います。
糖質制限ダイエットのデメリット
そう書いておきながら、こう言うのも変ですが、もう糖質を制限してダイエットするのは時代遅れ？ かもしれません。
それは、人の体に制限を加えることは体に負荷がかかり、 リバウンドの原因になることも多いためです
【シュガリミット】では糖質を【制限】するのではなく【活用】することで無理なくダイエットを成功させることが可能となりました。
国産青汁成分である「すいおう」に含まれる【GLP-1】が糖を分解し、 効率的に筋力に置き換えていけるようサポートしてくれます。
「すいおう」の効果
「すいおう」には、ポリフェノールの一種であるカフェ酸誘導体やカロテノイドの一種ルテインが含まれており、それらの成分による効果が期待できます。
また、カルシウムや鉄分、ビタミンB2、ビタミンKなども豊富で野菜や野菜ジュース、青汁などの摂取により、野菜不足の方たちをサポートすることが可能です。
さつまいもの葉であるすいおうは
◆糖質に働きかけてエネルギーに変えてくれる
◆野菜の王様『ケール」を上回るほど ダイエット中に不足しがちな栄養が豊富
◆体の中からキレイになれる ヘルシーなダイエットをサポート
という3大特徴があります。
さらに、追加にてHMBも配合されているため効率的に ダイエットでの結果が見込めます。
HMBの効果
HMBの効果は、「筋肉の合成促進」と「筋肉の分解を抑えること」です。 厚生労働省が発表した「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」報告書によると、次のように記述されています。
HMBはロイシンの体内における代謝産物であり、筋肉におけるたんぱく質合成を誘導する重要な働きをすると想定されている。
つまり、HMBは筋肉を付ける上では欠かせない成分なんですね。
このHMBのみを配合したダイエットサプリメントも発売されているほどです。
【シュガリミット】は糖質をエネルギーに買える効果と筋肉を付けて代謝を高める効果のダブルの効果でダイエットを成功に導きます。
こんな方達にお勧め
〇体型が気になる方
〇ダイエットをしたいという方
〇今までダイエットに質してきた方
〇運動が苦手な方
〇食事制限したくない方
【シュガリミット】は、心身ともに辛い糖質制限や ハードなダイエットを経験した人
または辛さを恐れてダイエットに 踏み出せなかった人向けの商品になっています。
いかがでしょうか？あなたも、もう無理せずにメリハリボディを手に入れませんか？
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ダイエットを成功させる為には、まず「腸活」から！【善玉菌プレミアムダイエット】
自分に合ったダイエット方法を見つける
ダイエット方法は本当に色々とありますね。
人は百人百様。すべての人の顔が違っているのと同じで、体質も性格も人それぞれ違うんですね。
ダイエットで重要なことは、自分を知ることです。
自分を知るとは、自分の性格と体質を把握すること。
Aさんには長続きしたダイエット方法がBさんも長続きするのかは補償が出来ません。
ダイエットは直ぐに効果が出るものではないので、どんな簡単なダイエット方法でも、ある程度続ける必要があります。
そんな続けられるダイエット方法を見つける為には、自分の性格と体質を知っておく必要があるのです。
「それにしても、太ることは簡単に出来るのに、痩せることはなぜ、こんなにも難しいのでしょうか･･･😓。」
なんて思うことはありませんか？
そもそも、痩せることが難しいと感じてしまうダイエット方法は、あなたに合っていないダイエット方法である可能性が大なんです。
ちなみに、私の現在の身長と体重なのですが
身長 166cm 体重 58kg BMI値では約20です。ちょうど標準体重だと思います。
実は、昨年(2019年の8月)には、体重が68kgもあったんです。
それが、約3ヶ月で5kg落ちて、それをしばらく維持した後に今度は、4ヶ月で6kg落としました。
今は、それから1kg増やして58kgを維持している状態ですね。
私の場合は、ある程度、筋トレ等の運動も好きで、食事制限も割と苦にならないタイプなので、
運動＋食事制限でダイエットに成功しました。
前述しましたが、誰でも確実に痩せるという万能のダイエット方法は存在しないというのが私の考え方です。
ですから、私が運動＋食事制限でダイエット出来たからと言って、あなたにも運動＋食事制限を勧める気はさらさらありません。
あなたにはあなたに合ったダイエット法が必ずあるはずです。私としては、それを見つけるお手伝いが出来れば嬉しいですね。
どうしたら痩せられるの？
単純に言えば、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やせば確実に痩せます。
要は、どうすば消費カロリーを増やせるかです。
摂取カロリーの減らし方は、単純に食べる量を減らしたり、普通の食事をダイエット食に置き換える方法があります。
大きく分けると3つのダイエット方法があると思います。
①運動系(筋トレ等)
②食事制限系(置き換えダイエット等)
③サプリメント系(今回ご紹介します)
(上記の2つないし3つを組み合わせる場合もあります)
特に、サプリメントを飲みながら運動もする方法が多くありますね。サプリメントの効果をより早く実感するためには、運動と組み合わせることをオススメします。
これから、本気でダイエットを成功させたい方の為に、太りにくい体を作り、同時に、お肌と体調も整えられるサプリメントについてお話をしていきますので、どうか最後までお読み頂きたいと思います。
1円(送料無料)でお試し出来るサプリメントを後ほどご紹介します。
ダイエットの前には準備が大切
でも、摂取カロリーを減らしたり、消費カロリーを増やす前にしておかなければならないことがあります。
それが、腸活です。
実は、腸が活発に動いていないといくら頑張ってもダイエットが成功しないんですね。
腸内の菌のバランスを良くすることがダイエットの早道です。
単純に体重だけ落としたいのならば、腸活をして体内に溜まっている便を出してしまえば、それで2、3kgは直ぐに落とせます。
しかし、それだけでは、本当のダイエットとは言えませんね。
本当のダイエットとは、体内を綺麗にした上で、ナイスバディ＆ツルツルお肌を手に入れることなんです。
一口に腸活と言っても
ダイエットに必要なことが腸活であることはすでにお話しました。
腸活⇒ダイエットですね。
では、その腸活を成功させる為には、何をしたら良いのでしょうか？
腸活と言うと、おそらく多くの方は、乳酸菌を思い浮かべることと思います。
私も、普段から便通が良くないので、ヨーグルトを毎日摂るように心がけています。
さて、その乳酸菌なんですが･･･。
実は、摂取した乳酸菌のほとんどが腸内で機能していない･･･😱。という事実があるのです。
いくら優秀で強力な乳酸菌を摂っても、胃酸や胆汁の攻撃によってほとんどが腸
に到達する前に死んでしまい「腸内に届く乳酸菌」でも
私達の腸内には一人ひとり違う乳酸菌が棲んでいるため
市販の乳酸菌を送り込んでも相性が合わずほとんどの菌が、そのまま体外に追い出されてしまっているのです。
話題の【腸活】新素材！
テレビCMで流れているような某大手の乳業メーカーの乳酸菌は腸内に吸収されにくいんですね。
気をつけて頂きたいのは、まったく効果がないとか、摂るメリットがないと言っいる訳ではありません。
腸内の吸収率が低い為に、体外に放出されてしまう場合が多い。と言っているのです。
それでは、腸内に吸収されやすい乳酸菌を探せば良いということになりますね。
それで、今回ご紹介したいのが、【善玉菌プレミアムダイエット】です。
腸活と言うと乳酸菌を思い浮かべる方も多いと思うという話を先程書きました。
しかし、乳酸菌を毎日摂ることは結構、難しいんですよね･･･。
私が毎日、ヨーグルトを摂ることを心がけていることも前述しました。しかし、冷蔵庫を見ると、ヨーグルトがない･･･😭。そんな時もあります。
きちんと毎日、乳酸菌を摂ることは、思った以上に難しい。
腸活ダイエットの落とし穴がここにあります。
では、どうしたら良いのか？
乳酸菌を毎日摂ることができないのなら、毎日摂る必要がない物を探せば良い訳です。
それが、【乳酸菌生産物質】です。
「先端技術」で進化した乳酸菌【乳酸菌生産物質】なら 毎日生きた乳酸菌を大量に摂り続ける必要はありません。
それは、『乳酸菌』そのものではなく乳酸菌を作り出す物質だからです。
私たちの体内にもともといる善玉菌を育てて増やす方法だから
一人ひとり違う腸内環境に左右されず腸内フローラ改善ができます！
【乳酸菌生産物質】で腸内フローラを整えながら
腸内に棲んでいる善玉菌の 餌となるオリゴとアカシアや食物繊維豊富な難消化デキストリンもプラスされています。
ここまでで、ダイエットの準備として腸活が必要だということ。そして、腸活には乳酸菌が必要だが乳酸菌を毎日摂ることは難しいこと。
だから、乳酸菌を作り出す物質「乳酸菌生産物質」を摂取すれば良い。ことが分かりました。
ここまでよろしいでしょうか？
だから、こんな方にオススメです
○年齢とともに痩せにくくなった方
○お腹周りが気になる方
○毎日ヨーグルトを大量に摂るのが大変
○腸内フローラダイエットを実践しても実感がない
だいたい、40代ともなると大部分の方が上記に当てはまってきますよね。
年齢と共に痩せにくくなるのは人間の体の構造上仕方がないことですし
お腹周りに脂肪が付いたり腸内環境が悪くなることも仕方がないことなんです。
逆にダイエット方法をなにも実践していないのに、体重が急に落ちだしたら、それは、病気のサインかもしれません。
そんな方は、病院で検査を受けることをオススメします。
まとめ
最近流行りのダイエット方法に、チャコールダイエットと腸活ダイエットがあります。
どちらが良いのかは、それぞれの体質・性格にもよりますので一概には言えません。
自分に合ったダイエット方法を実践すれば自ずと結果は付いてきます。
今まで、乳酸菌による腸活に挫折した方は、この新しいタイプの「腸活」を試して見てはいかがでしょうか。
では次に、価格を見て行きたいと思います。どんなに優れたダイエットサプリメントだと分かっていても、手が出せない程の金額では困りますよね。
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甘くて美味しいスイーツでダイエット！【TOKYO Sweets Diet】
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甘くて美味しいスイーツを食べてダイエットができる?!
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最近流行りの最強チャコールダイエットならコレ！【黒汁フィットネス】
最近流行りのチャコールダイエット
今回は、楽してダイエット＆美容も気になるという方に向けて、最適のダイエット方法をご紹介します。
運動が苦手だったり、年齢と共に運動をしても体重が落ちにくくなった。そんな方は、是非、最後までお読み頂きたいと思います。
ダイエッターの中で最近、話題なのが
「チャコールダイエット」ですね。
チャコール=炭です。
炭でダイエットができるんですね！
炭というと、臭いを吸収する脱臭剤として使われるのが一般的でしたが
実は、炭には油も吸収する力があるんです！
私は、これまでにもチャコールダイエットのサプリメントをいくつかご紹介してきました。
今回は、炭の中でも油の吸着性の高い「国産伊那赤松炭」を使用した【黒汁フイットネス】です。
【黒汁フイットネス】は
炭の中でも油の吸収力が高い「国産伊那赤松炭」を使用しています。
「国産伊那赤松」とは
「赤松」を炭に加工したもので、「赤松」に含まれる松脂が抜けてスポンジ状になっているのが特徴です。
他の木材を使用炭と比較して油の吸着性に優れていることで知られています。
スポンジ状になっている部分は2nmg以下と、まさに微細孔です。
無数に開いている穴が気になる油をしっかりと吸着します。
こんな方達にオススメ！
○運動をしても思ったように痩せないとお悩みの方
○フィットネスしたくても忙しくて時間の無い方
○カラダのサイズアップにお困りの方
○最近、化粧のノリが悪くなったと感じている方
○スッキリしない事にお悩みの方
年齢と共に運動をしても体重が減りにくくなって来ます。
男性はウエートトレーニングなどで筋肉を付けることにより基礎代謝量を上げてダイエットすることが出来ます。(もちろん自分を律する必要があるので楽ではありません)
しかし、女性は男性に比べると筋肉量が少ないので筋肉を付けることだけで体重を落とすことは男性よりも大変です。(不可能ではありません)
そこで、サプリメントを使ったダイエットがオススメとなるのですが･･･。
万能のダイエットって本当にあるの？
そもそも、なぜあなたは痩せたいのでしょうか？女性は単に体重を落とすだけではなく、綺麗に痩せなければ意味がありませんよね。
ナイスバディ＆ツルツルお肌に快適なお通じ。
この3つがそろって初めてダイエットに成功したと言えるのではないでしょうか。
ダイエット方法には様々な方法があります。どれが正解かと言うと、すべてが不正解であり、すべてが正解である。
これが正しい表現だと思います。と言うのは、すべての人に共通する万能のダイエット方法などない。
と言うのが私の考え方だからです。 人は百人百様。それぞれ顔が違っているように体質も違います。
体質が違えば、体重を落とす方法も自ずと違ってくるはずですね。
万能のダイエット方法がない限りは、自分に合ったダイエット方法を見つけるしかありません。
ですから、ダイエットにはトライ＆エラーが付き物なのかもしれませんね。
色々と試してみて、自分にはこれが一番合っている。そう思えるダイエット方法が見つけるしかないのかもしれません。
万能のダイエット方法は無いかもしれませんが、最大公約数的なダイエット方法は存在しているのです。
それが、今回ご紹介しているチャコールダイエットなのです。
チャコールダイエットが成功する理由は、前述した通り炭には油を吸収する力があるかなのです。
チャコールダイエットが流行しているのには、ちゃんとした理由があって、それは、炭の効用が科学的に証明されているからなんです。
ところで、いくら炭の吸収力で痩せられると言っても良薬口に苦しでは長続きしませんよね。
どうも「炭」と聞くと、口に入れる物ではない。そんなイメージが湧いてきてしまいます。
その点がどうなっているのか調べて見ました。
炭って味はどうなの？
【墨汁フィットネス】は「ほぼ無味・無臭」なので 色々な料理にアレンジすることができます。
サプリメントとして意識して摂取するのではなく、料理に使ってしまえば飲み忘れの心配もありませんね。
また、お飲み物にもさっと溶かして 無理なく続けることができます。
「赤松炭」だけでなく、１包に約300億個の善玉菌(酪酸菌・乳酸菌)をバランスよく含んでいます。
さらに食物繊維・オリゴ糖・サラシア・酵素が配合されています。
この善玉菌と食物繊維・オリゴ糖・サラシアが単に体重を落とすだけではなく綺麗に痩せられる秘密なんですね。
通常は水に溶けない炭ですが、【黒汁フイットネス】はサッと水に溶けて無味無臭。
だから、どんなお飲み物や食事にもピッタリ合うんです。
「綺麗に痩せる」ことに興味のある方は、是非、1度お試し頂ければと思います。
もちろん、男性が使用しても何の問題もありません。男性でもお通じが気になったり、お腹周りが気になる方は、試してみることをオススメします。
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便秘解消！朝、ドッサリ・スッキリのダイエットサポート茶【モリモリスリム】
便秘解消してスッキリ！！
あなたは、毎朝スッキリ出ていますか？ 便秘の悩みは男性にもありますが、女性の方が圧倒的に多いですね。
今回は、私が試した【黒モリモリスリム】のレビュー記事になっています。
便秘でお悩みの方は、是非最後までお読み頂きたいと思います。
きっとあなたもスッキリ出来ると確信していますので。
さて、私は、そう便秘はしない方なのですが。
仕事が夜勤が多いので、出勤前に出しておかないと夜勤中はトイレに行けません･･･。
出勤前にトイレを済ませておかないと、気分的にもスッキリ出来ないんです･･･。だから、頑固な便秘ではないのですが、便通には人一倍気を使っていんです。
そこで、便通を良くするために【黒モリモリスリム】を試してみました。
そのレポートは別のブログにも書きましたが少し引用してみます。
【黒モリモリスリム】のレポート
自然の力でお通じを整え、ダイエットサポートをしてくれる【黒モリモリスリム】を試してみました！！
少し汚い話ですが臭いの話しをすますね。
使い始めは
普通の臭い→ドブの様な臭い(クサイ)→赤ちゃんの便の臭いに変化しましたよ！
私の感覚としては、
普通便が大量に出て、その後、宿便が出た！！って感じでした👍
宿便が出切ったら、便の臭いが変わって、赤ちゃんの便の様にいい臭い？に変化した感じがします！！
こちらは、プーアル茶なんですね。
こちらも、手っ取り早くて言うと5日間で1.5kg痩せました！
以上のように、便通が良くなりオマケにダイエットまでできました！
正確に言うと、脂肪が減った訳ではなくて体内に溜まっていた便が出た分だけ体重が減ったと思うのですが。
体重を減らそうとして、【黒モリモリスリム】を飲んだわけではなかったので、嬉しい誤算でした。😍
そこで、今回は、【モリモリスリム】のご紹介です。
【モリモリスリム】は
基本的には【黒モリモリスリム】と同じですね。
ダイエットサプリメントにも色々とありますが、便通を良くしてダイエットするタイプなんですね。
便通が良くなると、腸内細菌の動きも活発化するので今話題の腸活ダイエットをすることが出来るようになるんですね。
便通のスッキリ感と、お腹周りが凹むスッキリ感のダブルのスッキリ感が味えますよ。
味は、ほうじ茶風味の自然な美味しさです。
ハーブティータイプのお通じを整えるダイエットサポートティーもありますよね。
私も試して見ましたが、こちらも効果の程はバッチリでした！
ただ、ハーブティーは人によって好き嫌いがある所が少し難点ですね。
その点、ほうじ茶タイプの【モリモリスリム】は誰にで飲みやすいタイプのダイエットサポートティーだと思います。
どんなに効果があるダイエットサポートティーでも、味の好みが合わなくて、続けられないのでは、意味がありませんからね。
まずは、10日間無料で使ってみてください！
初回は安心の完全後払い＋10日間の返品保証付きです。
返品保証が付いていいるから、気軽にお試し出来ますね。最悪、「自分には合わないな」と感じたら、その時点で中止して、返品するのもOKです。
価格は
5ｇ×30包入で、3,200円(税抜き)です。
使い方は簡単！！
お湯を注いでティーバッグを3分程度浸すだけでOKです。
だから、こんな方達にオススメします。
○便秘に悩んでいるけど薬は飲みたくない…でもスッキリしたい…という方に
○便秘からくる肌荒れ等の肌トラブルに悩んでいる人に
○ダイエットサポート茶の味がどうも苦手…という人に
女性の中でも、40代～50代の方は便秘でお悩みの方が多いんですね。
便秘は肌荒れにも通じますね。快適な便通がツルピカお肌を作ります。
便通を整える→お腹周りがスッキリ→お肌がツルピカに！
お腹の内も外もスッキリ感が味わえます。このスッキリ感は、便秘でお悩みの方にしか分からない爽快感ですよー。
しかも、副産物としてお肌がキレイになる。まさに一石三鳥です。
便秘には下剤。という方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、下剤で出すのって結構苦しくないですか？
それに、人によってはお腹が痛くなったり、効きすぎて下痢気味になったり･･･。
やっぱり薬ですから服用の仕方が難しいんですね。
私は介護士ですから、介護の現場でも下剤を使っています。
高齢者は動くことが少ないので便秘になりやすいんですね。
しかし、下剤を使うと翌朝、下痢に･･･。
このパターンが結構多いんです･･･。
ところで体内には5kgの便が溜まっている。って聞いたことありますか？
体内には宿便も含めて5kgもの便が溜まっているのが普通なんだそうです。
なんだかゾッとしますね･･･。
この宿便が【モリモリスリム】で出せちゃうようなんですね。
これは、【モリモリスリム】の効能として明記されている訳ではないのですが、私が試してみての感想です。
【モリモリスリム】の特徴は
○毎朝スッキリを早期に実感できる「体感性」
○1包に茶葉たっぷりの5g配合
○味にこだわって開発したがゆえの、スッキリとした自然のおいしさ
美味しく飲んで便通のお悩み解消！さらに、ダイエットまでできる！
累計300万箱（2016年1月時点）を突破した 翌朝ドッサリ！
で話題のダイエットサポート茶【モリモリスリム】は
自然の植物からすっきりサポートの実感力にこだわって素材を厳選し、 毎日続けられる美味しさにも定評があるお茶です。
使ってみた方からは「こんなスッキリ感は何年ぶりだろう！」
「ガンコだったのが嘘みたいにスッキリ！」と全国からうれしい声がたくさん届いています。
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乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！【スイングビート】
乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！
あなたは、痩せるために何か努力をしていますか？
努力をしているという方、その努力は実っていますか？
間違った努力は決して実りませんし、努力すること自体が大変なことですよね･･･。
努力なしで痩せたい部分が痩せられるとしたら、あなたはどうしますか？
そんな美味しい話はないと思うでしょうか？
実は、そんな美味しい話があるんです！
それが【スイングビート】 です！
1分回で最大800回の振動！
二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能なので気になる部分が簡単に痩せられます。
使い方は簡単！ただ気になる部分を乗せるだけでOKなんです！
○ 二の腕は、1分あたりダンベル運動68回に相当
○太ももは、1分あたりスクワット126回に相当
○お腹・背中は、腹筋運動22回に相当
振動に耐えようとすることで自然と筋トレになります。
筋肉がより多く揺れやすい振動数だから、 効果的に筋肉を刺激することができます。
体型が気になる方にオススメです！
○ 特に、 20代・30代・40代 の女性で、加齢による体型の変化が気になる方
○ジム通い等の運動が苦手で長続きしない方
○テレビを見ながら、横になりながら手軽にエクササイズをしたい方
ながら族・家から出たくない、そんな方達へ
テレビを見ながら、お手軽にエクササイズしてみませんか？
【スイングビート】の良いところは場所と時間を選ばないところ！
何時でも何処でも、好きな場所・好きな時間に【スイングビート】に気になる部分を乗せるだけ。
たったこれだけで、部分痩せが可能です！
これなら、運動が苦手な方、サプリメントを飲むのには抵抗がある方、食事制限は無理な方。
これらの方達でも簡単に理想的はボディを手に入れることができますね。
あなたも是非、一度【スイングビート】をお試しください。
気になる価格は
29,500円(税抜き)です。
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糖質制限は逆効果。最新のダイエット法は【糖質活用】。【シュガリミット】でボディメイクしましょう！
糖質制限ダイエットは時代遅れ ！？
様々なダイエット方法がある中で、糖質制限ダイエットは主流の一つでした。
しかし、その糖質制限ダイエットは時代遅れかもしれないのです。
まずは、その理由からお話していきたいと思います。
糖質制限ダイエットの経験がある方もそうでない方も最後までお読み頂ければ得ることがある記事のつもりで書いていきますのでよろしくお願いいたします。
その理由は
人の体に制限を加えるのは負荷がかかり、リバウンドの原因になることも多いからなんです。
糖質制限ダイエットでも確実に痩せることが出来ます。
私のブログの中でも、いくつかの糖質制限ダイエットをご紹介して来ました。
いずれも、キチンとした医学的な根拠があるものばかりで、実際に痩せたといった口コミも多数あります。
問題は、ダイエットに成功したその後なんですね。
「痩せたからもういいや」と安心して食べ過ぎたりするとリバウンドが待っています。
やはり、今までの日常生活に比べて制限を加えているので、精神的にも肉体的にも負荷がかかっているんですね。
糖質を活用して無理泣くダイエット！
【シュガリミット】では糖質を【制限】するのではなく、 【活用】する事で無理なくダイエットを 成功させることが可能となりました。
制限ではなく、活用です。
国産青汁成分である「すいおう」に含まれる【GLP-1】が糖を分解し、 効率的に筋力に置き換えていけるようサポート致します。
追加にてHMBも入れ、より効率的に ダイエットでの結果が見込めます。
HMBとは
β–ヒドロキシβ–メチルメチルブチレートの略であり、必須アミノ酸ロイシンが代謝される時に、体内で自然に生産されます。
ロイシンは食物連鎖の一部に含まれています。 ... HMBは、ユビキチン – プロテアソームタンパク質分解経路を減少させることによってタンパク質の分解を阻害します。
要するに、HMBはタンパク質の合成することと、タンパク質の分解の抑制をしてくれるんですね。
だから、筋肉が付きやすい体になれるんです。
つまり、糖質を筋肉に変えることにより、基礎代謝を上げるんですね。
これなら健康的なダイエットが出来ますね。
ハードなダイエットは不要です！
今までに、心身ともに辛い糖質制限や ハードなダイエットを経験した方も多くいらっしゃることでしょう。
または辛さを恐れてダイエットに 踏み出せなかった方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな方達に是非、オススメしたいんです。
口コミ
口コミを調べて見ると、20代後半〜50代と幅広い世代を中心に、コスメに関心が高い女性に人気があることが分かります。
購買年齢層は30代後半から40代の女性が一番多いようです。
価格は
通常価格 8,480円(税別)が
初回限定特別価格 1,490円(税別)
さらに、送料無料 返金保証付きです。
ただし、数に限りがありますのでお早めにお申し込みください。
お得な定期お届けコースもあります。
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