糖質制限は逆効果。最新のダイエット法は【糖質活用】。【シュガリミット】でボディメイクしましょう！
糖質制限ダイエットは時代遅れ ！？
様々なダイエット方法がある中で、糖質制限ダイエットは主流の一つでした。
しかし、その糖質制限ダイエットは時代遅れかもしれないのです。
まずは、その理由からお話していきたいと思います。
糖質制限ダイエットの経験がある方もそうでない方も最後までお読み頂ければ得ることがある記事のつもりで書いていきますのでよろしくお願いいたします。
その理由は
人の体に制限を加えるのは負荷がかかり、リバウンドの原因になることも多いからなんです。
糖質制限ダイエットでも確実に痩せることが出来ます。
私のブログの中でも、いくつかの糖質制限ダイエットをご紹介して来ました。
いずれも、キチンとした医学的な根拠があるものばかりで、実際に痩せたといった口コミも多数あります。
問題は、ダイエットに成功したその後なんですね。
「痩せたからもういいや」と安心して食べ過ぎたりするとリバウンドが待っています。
やはり、今までの日常生活に比べて制限を加えているので、精神的にも肉体的にも負荷がかかっているんですね。
糖質を活用して無理泣くダイエット！
【シュガリミット】では糖質を【制限】するのではなく、 【活用】する事で無理なくダイエットを 成功させることが可能となりました。
制限ではなく、活用です。
国産青汁成分である「すいおう」に含まれる【GLP-1】が糖を分解し、 効率的に筋力に置き換えていけるようサポート致します。
追加にてHMBも入れ、より効率的に ダイエットでの結果が見込めます。
HMBとは
β–ヒドロキシβ–メチルメチルブチレートの略であり、必須アミノ酸ロイシンが代謝される時に、体内で自然に生産されます。
ロイシンは食物連鎖の一部に含まれています。 ... HMBは、ユビキチン – プロテアソームタンパク質分解経路を減少させることによってタンパク質の分解を阻害します。
要するに、HMBはタンパク質の合成することと、タンパク質の分解の抑制をしてくれるんですね。
だから、筋肉が付きやすい体になれるんです。
つまり、糖質を筋肉に変えることにより、基礎代謝を上げるんですね。
これなら健康的なダイエットが出来ますね。
ハードなダイエットは不要です！
今までに、心身ともに辛い糖質制限や ハードなダイエットを経験した方も多くいらっしゃることでしょう。
または辛さを恐れてダイエットに 踏み出せなかった方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな方達に是非、オススメしたいんです。
口コミ
口コミを調べて見ると、20代後半〜50代と幅広い世代を中心に、コスメに関心が高い女性に人気があることが分かります。
購買年齢層は30代後半から40代の女性が一番多いようです。
価格は
通常価格 8,480円(税別)が
初回限定特別価格 1,490円(税別)
さらに、送料無料 返金保証付きです。
ただし、数に限りがありますのでお早めにお申し込みください。
お得な定期お届けコースもあります。
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ダイエットの味方！脂っこい食事がお好きな方へ【国産黒番茶】
脂っこい食事がお好きな方へ
ダイエットしたいが、脂っこい食事が止められない･･･。
そんな方も多いのではないでしょうか。
初回特別価格990円で試してみませんか？
烏龍茶を脂っこい食事を摂る時に飲むのが良い。
といったCMもあったと思います。
実は、烏龍茶以上に脂っこい食事に効果的なのが【国産黒番茶】なんです。
【国産黒番茶】とは
【 国産黒番茶】は、業界初の特殊製法「超高温スチーム加工」により
スッキリで話題の成分「重合カテキン（ポリフェノール）」が中国烏龍茶の2倍以上も含まれ
没食子酸は３．５倍以上も含まれています。
それなのに烏龍茶のような渋みが少なく、フルーティーな香りとスッキリした味わいが持ち味なんです。
しかも１００％国産茶葉使用で国内製造で安心、安全です。
黒番茶の中には中国産もありますから･･･。
中国産がすべて悪いとは言いませんが･･･。
やはり、口に入れるものですから国産のものが安心出来ますね。
飲みやすいティーバッグ
ティーバッグタイプなので毎日使用しても手間にならずに飲み続けられます。
体型が気になる中高年の方達には、もってこいの商品だと思います。
口コミは
【国産黒番茶】を飲んでみた人の口コミや評判を見ていきましょう。
○30代女性
「体に良いと分かっていても、ハーブティーや薬膳茶は毎日だと飽きてしまいます。
やっぱり日本人なら日本茶でしょう！なんにでも合うし食事を選ばないので、これからもずっと続けられそうです。」
○40代女性
「ダイエットを意識して、毎日食事の時に欠かさず飲んでいます。
無理して飲むのではなく、美味しく飲んで理想体重をキープできるなんて、これは続けたくなりますよね。」
○40代女性
「いつまでも若いつもりでいたけれど、お腹の脂肪は正直に年齢をあらわしてくれます。
油断するとメタボ寸前、揚げ物が大好きで我慢できそうにないので、黒番茶はもう手放せません！」
どうやらメタボ解消にも効果がありそうですね。
それに、中高年の方に好まれているようです。
日本人には、やはりお茶があっているようですね。
価格は
３０袋 賞味期間１年 で
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２回目以降は１０％OFFの２，２５０円でお届けします。 （定期コース・回数縛り無し）
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オンラインダイエットなら、コーチ力No1の【フィットラボ】60日間全額返金保証付き！
一人ではダイエットが続かない･･･
さあ、ダイエットするぞ！と思っても自分一人で続けるはなかなか大変ですよね･･･。
ダイエット方法の主なものには
①食事制限 ②運動 ③サプリメントを摂る
が、あります。もちろん、これらを組み合わせた方法もありますね。
でも、どの方法をとるにしろ続けないと意味がありません。
何をしても痩せられない、あるいはダイエットが続かない･･･。そんなお悩みを抱えている方は、この記事を最後までお読みください。
今回は、ダイエットが続かない方の為に、どうすればダイエットを続けることが出来るのかについて書いていきたいと思います。
60日で効果がなければ全額返金保証！
これからご紹介する方法はプロの指導をオンラインで受けるダイエット方法 なのですが、効果がなければ全額返金保証があるので安心してオススメ出来ます。
万能のダイエット方法はない
人はそれぞれ十人十色です。性格も違えば、体質も違います。
ですから、よく宣伝されるように、誰でも痩せられるとか、私が痩せたからあなたも痩せられるといった万能のダイエット方法などないと言うのが私の考え方です。
この考え方で、【科学の力で楽して痩せる!?サプリ減量術】という電子書籍も出版しています。
ちなみに、私の現在の身長と体重を示しておきたいと思います。
身長 166cm 体重 58kg BMI値 約20 ちょうど標準体重だと思います。
私の場合は、筋トレが割と好きで、食事制限も苦にならないタイプなので、この2つを組み合わせてみました。
昨年(2019年8月)には、体重は68kgありました。それを約3ヶ月で5kg落としました。
それをしばらく維持した後に、約4ヶ月でさらに6kg落としました。今は、それから1kg戻して58kgを維持しています。
維持する事に苦痛はまったく感じていません。
しかし、私の考え方は前述の通りです。私が運動＋食事制限でダイエットに成功したからと言って、すべての人がこの方法で痩せられるとは思っていませんし
私が、この方法で痩せたから、あなたもこの方法でダイエット出来ます。とは言いません。
あなたには、あなたに合ったダイエット方法が必ずあるはずだからです。
その為に、出来るだけ多くのダイエット方法をご紹介することがこのブログの役目だと考えています。
しかし、万能のダイエット方法がないからと言ってダイエットを諦める必要はありません。
先述した通り、人はそれぞれ十人十色なのですから、自分に合ったダイエット方法を見つければ良いのです。
そこで、こちらも前述しましたが、下記の基本の3つのダイエット方法から、自分に合っているもの。続けられるものを選ぶことから始めましょう。
①食事制限(置き換えダイエット等)
②運動(筋トレ等)
③サプリメントを摂る
今回ご紹介するダイエット方法は、オンラインでダイエットのプロの指導を受ける方法です。
ですから、上記で言えば①と②を合わせたダイエット方法になりますね。
自分一人では続ける自信がない･･･
自分だけではダイエットする自信がない･･･。でも、なんとか痩せたい･･･。
そんな方は、オンラインでの指導を受けてみてはいかがでしょうか？
そもそも、ダイエットに失敗する主な原因は、続けられないことです。
〇食事制限が続かない･･･
〇運動が続かない･･･
〇サプリを飲んでもスグに結果が出ないと続かない･･･
こんなパターンですね。
一人で続かないダイエットですが、プロの指導がつけば続けられる可能性も高くなるのではないでしょうか？
ここからは、オンラインダイエットの【フィットラボ】のご紹介を書いていきたいと思います。
【フィットラボ】は
〇オンラインでダイエットの指導を受けられるサービスです。
〇食事制限と運動を組み合わせたダイエット方法になります。
〇オンラインでの指導のため、高額なジムに通う必要はありません。
ジムに通えば、専属のトレナーさんがついてくれるので結果は出やすいですね。
しかし、実際にジムに通うことは結構ハードルが高いんですよね･･･。
もちろん、お金の面でもそうなんですが、毎回通うという行為自体がそもそも大変なんです。
せっかく大金をはたいて高額なジムに入会しても続けられないのなら意味がありません。
もっとも、高額なジムに入会することで、自分を追い込んで無理をしてでも通い続ける。なんてこともあるかもしれませんが。
それはさておき、オンラインダイエットの良い点を書いてみますね。
まずは、なんと言っても何時でも何処でも空いた時間に指導が受けられるという点ですね。
パソコンやスマホなどのネット環境さえあれば、時間と場所を選びません。
【フィットラボ】のセールスポイント
〇国家資格保有の管理栄養士が毎日ダイエットコーチ
単に、トレーニングメニューを作ってくれるだけではなくて、食事の指導もしてくれるんですね。
〇【抜群の指導実績】病院でのメタボ指導経験者多数在籍
〇ストレスフリーでダイエット出来る
〇無理な食事制限がないからリバウンドしにくい
自己流の食事制限はリバウンドを起こしやすいですね。
〇有資格者者のノウハウでキレイに痩せられる
指導してくれるのは、すべて資格を持ったプロの指導員です。
〇オンラインなのでどこでもOK
繰り返しになりますが、何時でも何処でも空いた時間で行えます。
〇ジム不要
オンラインだからジムは不要ですね。家でも公園でも好きな所で行えます。日によって気分を変えるのも良いと思います。
〇プロアスリートに指導している管理栄養士の監修メソッド
ただの管理栄養士ではなく、プロアスリートを指導している管理栄養士がついてくれます。
○専属ダイエットコーチがマンツーマンでダイエットを指導
何度も書いているように、人はそれぞれ十人十色です。その点でも、マンツーマンで指導を受けられるのは安心ですね。
マンツーマンの相場は個室ジムのように30万円〜100万円ですが、【フィットラボ】は1日約300円でダイエットコーチがつきます。
1日約300円で国家資格を持った管理栄養士がついて、さらには専属ダイエットコーチの指導が受けられる。
しかも、無理な食事制限がないからストレスもなくリバウンドもしにくいんです。
あとは、あなたのやる気次第ですね！
こんな方達には特にオススメです！
オンラインだから全国どこでもOK ！男女ともOK なんですが、
やはり女性に人気があります。年代で言うと、特に30〜45歳の女性やブライダル前、産後太り、ストレス太り、下半身太りの方達に人気があるようですね。
ダイエットコーチは
国家資格の管理栄養士の資格保有者のみで業界トップクラスの指導実績 (女性コーチ多数)
女性には女性コーチの方が安心出来るかもしれませんね。
キレイに痩せることが目的なので、無理な食事制限でボディビルダーのようなダイエットはしません。
国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来ます 。
ダイエット成功率9割以上でさらに嬉しい返金制度があります。
価格は
60日間プログラムで通常価格 74,000円(税抜き)が今なら
入会金無料です！さらに
月額28,000円(税抜き)×2ヶ月でクレンズサプリメントを無料プレゼント中！
さらに、先述したように、60日で効果がなかった場合は、安心の返金保証があります。
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サプリメントでお腹痩せ！【シボヘール】
お腹周りの脂肪が気になる･･･
健康診断が近づくとお腹周りの脂肪が気になる･･･。
そんな方も結構いらっしゃるのではないでしょうか？
ダイエットの方法は本当に色々とあります。
①運動系・②食事制限系・③サプリメント系 大きく分けると、この3つだと思います。
人それぞれ性格も体質も違うので、この3つのダイエット方法から自分に合ったダイエット方法を実践するのが一番良いと思います。
ちなみに、私の身長と体重、BMI値を書いてみますね。
身長 166cm 体重 58kg BMI値 21.05
適正体重 60.62kg
適正体重との比較 －2.62kg
こんな感じです。
実は、昨年(2019年の8月)には、体重が68kgもあったんです。
それが、約3ヶ月で5kg落ちて、それをしばらく維持した後に今度は、4ヶ月で6kg落としました。
今は、それから1kg増やして58kgを維持している状態ですね。
私の場合は、ある程度、筋トレ等の運動も好きで、食事制限も割と苦にならないタイプなので
運動＋食事制限でダイエットに成功しました。
前述しましたが、人はそれぞれ性格も体質も違うので、すべての人が確実に痩せる万能のダイエット方法は存在しないというのが私の考え方です。
ですから、今回は、運動は苦手、食事制限は無理･･･。そんな方向けのダイエット法をご紹介します。
先程書いた3つのダイエット方法のうちの3番目のサプリメントで痩せる方法ですね。
今回は、サプリメントの中でもお手軽に実践出来る【シボヘール】をご紹介します。
サプリメントの良いところは運動や食事制限が無理な方でも結果が出やすいところです。
もちろん、サプリメントを服用しながら、運動をして食事制限もすればより早く結果は出るでしょう。
しかし、本当のダイエットとは、健康かつ綺麗を目標とすべきものです。
それには、長続きする方法でないとどこかで必ず無理が来ます。無理なダイエットは不成功に終わりますし、リバウンドする危険さえあります。
少し時間をかけても、じっくりと行うのがダイエット成功の秘訣なのです。
時間をかけるのなら、低価格のサプリメントの方が良いですね。
ですから今回は、ダイエット効果があることはもちろん、低価格で続けやすいサプリメントを選んでみました。
今なら初回限定価格980円で試せます！
ダイエットサプリ【シボヘール】は
葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）を機能性関与成分とする機能性表示食品の機能性表示は次のとおり。
機能性表示食品とは
「機能性表示食品」とは、企業の責任において、科学的根拠にもとづいた機能性を表示した食品のことです。
ですから、科学的にダイエット効果が認められるサプリメントのみ機能性表示食品を名乗れる訳です。
【シボーヘル】の機能性表示
「本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）が含まれます。
葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。
肥満気味な方、ＢＭＩが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。」
だから、イソフラボンを含んだ【シボヘール】は、お腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）、ウエスト、体重（BMI）を減らすのを助ける ダイエタリーライフサポートサプリメントなんですね。
ですから、肥満気味な方、BMIが高めな方、お腹の脂肪が気になる方、 ウエスト周囲系が気になる方におススメの１日４粒飲むだけの、 新習慣・機能性表示サプリメントなんです。
次は、葛の花イソフラボンの効能について書きますね。
葛の花由来イソフラボンは
１）脂肪の合成を抑える
２）脂肪の分解を促進する
３）脂肪の燃焼を促進させる
以上の3つのパワーで気になる脂肪に働きかけます。
○機能性表示食品は高い？
機能性表示食品と言うと「高い」というイメージがあるのですが･･･。
【シボヘール】は、機能性表示食品なのに1日わずか93円、毎日4粒飲むだけ 。
だから、
○これまで、いろいろとお金をかけてきたがイマイチだった。 (サプリメントでの効果を実感出来なかった)
○毎日忙しくて、まとまった運動ができない (運動が苦手)
○頑張ってもなかなか体重が減らない
といった方達にオススメの商品になります。
健康診断で、腹囲や体重、体脂肪率などで「要注意」と言われたといった、お腹周りや、ウエスト、体重が気になる方達に特にオススメしたいんです！
価格は
通常価格 1袋120粒入り(約１ヶ月分)で
3,218円(税込)が
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ダイエットサポートサプリメントは色々とありますが、今回の【シボヘール】は
価格が「安い」＆「効果が実感出来る」ことがオススメポイントなんです！
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芸能人も愛用！酵素×水素の力でダイエッターをサポート！【酵水素328選】
芸能人もご愛用中！
今話題になっているのが酵素ドリンクダイエットです。
酵素×水素の力でダイエットをサポートしてくれる【酵水素328選】は芸能人もご愛用中！
ダイエット方法は色々とありますが、【酵水素328選】は「置き換えダイエット」の一種になります。
つまり、一日の食事のうちの1食を【酵水素328選】に置き換えるだけでOFFです！
【酵水素328選】のポイント！
＜ポイント１＞ 1杯たったの約30kcal！
「1日置き換え」で摂取カロリーを減らすことで、 消費カロリーが上回るサポート！
＜ポイント２＞ 「栄養機能食品」だからビタミンなど栄養が豊富！
ダイエットしながら美容と健康をサポート！
＜ポイント３＞ 328種類の野菜や果物、植物の発酵成分を配合！
原料からこだわった品質の良い酵素エキスです。
＜ポイント４＞ 「水素パウダー」付きで酵素エキスとあわせて健康的な体にアプローチ！
＜ポイント５＞ お好みの味を2種類からお選びいただけます。
美味しいからこそ続けられる！
どんなに効果的なサプリメントでも美味しくないと続けられないですよね。
その点、【酵水素328選】は栄養満点で健康に良いだけでなく美味しく飲める。
この「美味しく飲める」ところがオススメポイントなんですね。
こんな方達にとくにオススメです！
「キレイに、健康的に痩せたい！」そんな女性を応援するために作られた【酵水素328選】だから
○健康的にダイエットしたい方
○今まで置き換えダイエットで失敗した経験のある方
○体型だけでなく体の中からキレイになりたい方
せっかく痩せても肌がボロボロになったり、不健康になったら意味ないですよね。
ダイエットよりもまずは健康です！健康があってのダイエットですからその順番は間違えないでくださいね。
価格は
通常価格1本(500㎖) 4,740円(税抜き)です。
定期購入2本セットなら9,480円(税抜き)が
8,900円(税抜き)でお求めになれます。さらに、初回限定でサプリメントが1袋付きます。
4本セット、6本セットになるとさらにお安くなります。
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置き換えダイエットの決定版 ぽかぽかスープ【温スムージー】
ダイエットにも色々あるが
ダイエット方法は本当に色々とありますね。
基本的には
①食事制限
②運動
③サプリメントを摂る
が、ありますがいずれにしても続けないとダイエットは成功しませんね。
ダイエットが成功するかどうかは「長続きする」かどうかで決まります。
人によってどの方法が長続きするかは違ってきますよね。
だから、この方法でないとダイエット出来ないなんて究極のダイエット法なんてないと思うのです。
要は、自分に合うダイエット方法を見つけられるかどうかがポイントなんですね。
そこで今回は、食事制限の一種である「置き換えダイエット」の中でも美味しくて続け易い方法のご紹介です。
ぽかぽかスープの【温スムージー】は
ダイエット食品なのに、美味しい。美味しいのに、低カロリー。
低カロリーなのに栄養たっぷりで 満足感を得ることができる置き換えダイエットなんです。
カロリーが気になる間食などに最適な商品です！
味はクリームコンソメ味とトマト味の２種類が用意されています。
クリームコンソメ味は厳選した野菜に金時生姜、発酵青唐辛子をプラスし身体をぽかぽかにしてくれます。
トマト味は、ビタミン・ミネラル豊富な緑黄色野菜を使用し、 ダイエットや美容にも期待できる温スムージーに仕上げられています。
ここが特徴！
328種類の植物/穀物発酵エキス・ビタミン・鉄分・コラーゲン・18億個の乳酸菌・食物繊維など 美容に役立つ女性に嬉しい栄養成分がバランス良くたっぷり配合されています。
1日1食を【温スムージー】に置き換えてお召し上がりいただくことで摂取カロリーを低減し、 無理のない置き換えダイエットが実現できる商品です。
飲み方は
お湯を入れて混ぜるだけなので、だれでも簡単に作ることができます。
美味しく、手軽に、健康的で、キレイになりたい、、、、 そんな女性のワガママを叶えるべく、完成されたのが【温スムージー】なんです。
ダイエット中のおやつにするのも良いし。 忙しい朝や、オフィスでランチの置き換えにもオススメです。
最短で効果を実感したい方は、ついついカロリーが高くなる夕食を【温スムージー】に置き換えるのが良いと思います。
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初めて置き換えダイエットに挑戦してみるという方やすでに置き換えダイエットをしているが効果を実感出来ない方。
そんな方達に一度試して頂きたいと思います。
はるな愛さんも実感！
酵水素328選もぎたて生スムージーを愛飲していて、 昨年春にマイナス１０キロもの置き換えダイエットに成功したはるな愛さんが、 酵水素328選やさいとろける温スムージーも引き続きのダイエット生活に愛飲してくれています。
新作のやさいとろける温スムージー、その美味しさに 「甘酸っぱい生スムージーだけじゃ正直ツラいかなって思ったけど、これなら夕食の置き換えでも全然いける！」 「ほんっとにお世辞抜きで美味しいから食べたい欲も痩せたい欲も満たしてくれるスグレモノ」 「飽きずに続けていける！」と大絶賛しています。
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活性炭の吸着力で内側からスッキリ〜【チャコールプレミアムダイエット＆クレンズ】
今話題のチャコールダイエット
今、チャコールダイエットが話題になっていますね。
チャコール=炭 炭の力で痩せることが出来るんですね。
活性炭と言うと脱臭剤のイメージがあるんですが･･･。
活性炭の吸着力は臭いだけでなく、なんと脂肪まで吸着してくれるんですね。
活性炭にも色々あるが
実は、一口に活性炭と言ってもピンからキリまで様々なんですね。
今回、ご紹介するのは、そこいらにある竹炭ではありません！
胆汁酸吸着などに優れた「ヤシ殻活性炭」と油の吸着に優れた「伊那赤松妙炭」。
この高価な2つの炭をカプセルに限界配合！ギューッと詰め込んだ商品なんです。
それが、
【チャコールプレミアムダイエット＆クレンズ】
よくある袋に安価な竹炭の粉を詰めた商品とはわけが違います。
とは言っても、炭を口の中に入れることに抵抗を感じる方もいるかも知れませんね。
炭=-黒い=食べ物ではない
こんなイメージがあるかも知れません。実は私は、そんなふうに思っていました。
「炭なんて口に入れて大丈夫かぁ？」って思っていました。
でも、大丈夫なんですね！
活性炭は、古代中国やエジプト、そしてアユールベーダでも毒抜きとして使用されていたんです。
最近アメリカではこの活性炭を使って、デトックスやアンチエイジングから歯のホワイトニングまでする人が増えているようです。
活性炭をとるとやせる理由
活性炭には、食べ物に含まれる有害物質や余分な糖質や脂質を体から取り除く、デトックス効果があるそうです。
また、活性炭は食物繊維が豊富なので、腸内環境を整え便通をよくする助けにもなります。そのような理由から、ダイエットに効果的といわれているんですね。
そんな活性炭をカプセルにしたから、口の中が黒くなることはありません！
もちろん、さわっても手が黒くなりません。
食べ過ぎや運動不足が気になる方や 胃腸をすっきりさせたい方にオススメですね！
ダイエット効果とデトックス効果の2重の効果がある【チャコールプレミアムダイエット＆クレンズ】ですが、だからこそこんな方達にオススメです！
○食事制限しても体重が減らない
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